Cinco consejos para mantener la tensión a raya estas Navidades
27 diciembre 2023
Contar con una buena tensión arterial es uno de los indicadores de tener salud general. Sin embargo, a veces es complicado controlarla con los excesos navideños.
Consejos para que tus hijos utilicen los móviles de forma responsable
27 diciembre 2023
Los dispositivos electrónicos pueden ser herramientas valiosas, pero plantean desafíos a los padres si no se utilizan de forma adecuada.
Descubre las 5 señales que podrían avisarte de un infarto con un mes de antelación
26 diciembre 2023
Actuar tan pronto como sea posible puede resultar crucial para prevenir un ataque al corazón y sus consecuencias
Por qué cuesta tanto despertarse en las mañanas de invierno
26 diciembre 2023
Necesitamos dormir las mismas horas tanto en verano como en invierno, pero el frío y la oscuridad favorecen el sueño.
La falta de sueño nos hace más infelices
22 diciembre 2023
"Este estudio representa la síntesis más completa de la investigación experimental sobre el sueño y las emociones hasta la fecha", señalan los autores
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