El desvelo por venganza, también llamado «procrastinación a la hora de dormir», es un fenómeno que se presenta en la contemporaneidad. Fundamentalmente, se debe a la saturación o al exceso de trabajo y la consiguiente disminución del tiempo de disfrute.

La consecuencia de esto es que, al llegar la noche, algunas personas deciden «robar» unos minutos, incluso horas al sueño, para «desquitarse» y poder hacer algo que sea de su agrado.

Por supuesto, con el desvelo por venganza podría verse afectado el descanso y la salud en general. En el presente artículo te contamos en qué consiste esta práctica, de qué manera se manifiesta, cuáles son sus causas y consecuencias, y qué hacer para lidiar con dicho problema.

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