Dejar de comer dulce reduce a la mitad el riesgo de infarto
23 diciembre 2025
Toma nota para las comidas de esta Navidad
Así puedes incorporar el ejercicio físico a la ‘programación navideña’
23 diciembre 2025
Los días de Navidad son fechas en las que se ve alterada la rutina cotidiana de ejercicio. La buena noticia es que existen alternativas para mantenernos activos y hacer compatibles las celebraciones familiares y con amigos con una dosis de actividad física de 3 a 4 veces a la semana
Roscón o panettone: qué son, qué llevan, cuántas calorías tienen y cuál es el más saludable
22 diciembre 2025
Hablamos con un experto en nutrición que nos despeja las dudas sobre cuál es la mejor opción si queremos cuidar el peso estas navidades. Además, nos explica qué ingredientes tiene cada una y cuántas calorías para que puedas elegir el que más te guste
Fascitis plantar y 'taconazo' en Navidad: recomendaciones para cuidar los pies
22 diciembre 2025
Cada época tiene su estilo y sus costumbres. En las fiestas tendemos a usar tacón y en verano chanclas. Ambos zapatos son malas elecciones para nuestra fascia plantar
Hipermetropía en niños: ¿cómo detectarla?
19 diciembre 2025
La hipermetropía en niños puede hacer que los pequeños tengan dificultades para leer y que su rendimiento escolar sea bajo. Te explicamos cómo se puede detectar temprano para abordarla de forma correcta
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