Consejos para dormir con una tendinitis en el hombro

19 abril 2024

Dormir con una tendinitis en el hombro puede resultar bastante incómodo. Por eso, conviene saber qué postura adoptar y cómo disminuir el dolor. En esta oportunidad te compartimos algunas recomendaciones

Cuánto debe durar la siesta perfecta

19 abril 2024

Los expertos en sueño dicen que la siesta perfecta implica dormir entre 10 y 30 minutos después de almorzar. ¿Tú puedes cumplir con ese tiempo?

Por qué las bebidas energéticas son un peligro para tu boca

18 abril 2024

Las bebidas energéticas no solo no aporta ningún nutriente al organismo, sino que puede dañar los dientes. Por ejemplo, pueden sufrir erosión en el esmalte.

Trucos para dormir mucho mejor a partir de los 60 y estar más sano y feliz, según la ciencia

18 abril 2024

A medida que cumplimos años nuestro sueño cambia y empeora. Es algo que ocurre pero que puede evitarse y es que no dormir bien está relacionado con problemas graves de salud. Te damos consejos para dormir mejor

10 tips para ayudar a hablar a los niños

17 abril 2024

Con canciones, juegos, lecturas y hablando a diario podemos ayudar a nuestros hijos a mejorar sus destrezas con el lenguaje. Aprender a hablar es un proceso natural que se fomenta con un entorno rico en estímulos

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