21 mayo 2025
Si estás en la dulce espera y quieres ejercitar tu cuerpo de manera segura, el pilates puede ayudarte a mejorar tu postura, aliviar el dolor de espalda, fortalecer el suelo pélvico y permitirte conectar contigo misma
21 mayo 2025
Se trata de una de las causas más comunes de dolor en el talón
20 mayo 2025
Se trata de un popular y moderno método de entrenamiento que promete una transformación física extraordinaria, pero que también implica riesgos sino se práctica con cabeza
20 mayo 2025
Los baños de vapor vaginales han ganado fama por sus supuestos beneficios. Se cree que ayudan a reducir los calambres, la hinchazón y otros síntomas premenstruales
19 mayo 2025
Como crecen al ras del suelo y su piel es fina, las fresas son susceptibles a la contaminación con pesticidas, hongos y otros residuos. Descubre cómo lavarlas bien, con métodos como la termoterapia o la sal