¿Qué pasa si bebo agua sin tener sed?
09 enero 2026
La sed es una señal de alerta muy eficaz para controlar la hidratación del cuerpo. Sin embargo, no siempre hay que esperar a sentirla. Hay casos en los que es especialmente recomendable adelantarse a ella
¿Por qué te dan más ganas de orinar en invierno? Así reacciona tu cuerpo al frío
09 enero 2026
El frío provoca vasoconstricción, menos vasopresina y menor sudoración, lo que incrementa la producción de orina. Aprende cómo abrigarte, hidratarte y manejar este proceso
Pulsioxímetro: qué es, para qué se usa y cuándo hay que ir a urgencias por una baja saturación
08 enero 2026
Hablamos con una experta en Neumología que nos explica qué valores son los normales y cuándo hay que acudir a urgencias, además, de cómo actuar cuando estamos ante un paciente con síntomas de falta de oxígeno en sangre
Complicaciones de la gripe: las más frecuentes y cómo prevenirlas
08 enero 2026
El principal peligro de la gripe son sus complicaciones, que en las personas más vulnerables pueden elevar la mortalidad. Es fundamental conocer las más frecuentes, adoptar medidas preventivas y, en caso de duda, consultar a los profesionales sanitarios
¿Cómo te debes vestir para hacer ejercicio al aire libre en invierno?
07 enero 2026
Vestirse de forma adecuada para realizar alguna actividad física al aire libre en invierno es clave para evitar un efectos nocivo del frío sobre la salud y asegurar la máxima confortabilidad durante la práctica
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