El MICOF ha puesto en marcha la segunda edición del Curso de Migraña 2ª edición en Valencia, una iniciativa formativa dirigida a pacientes que se enmarca en el programa Xarxa Pacients y que tiene como objetivo mejorar el conocimiento de esta patología y fomentar el autocuidado.

El curso se celebra del 5 al 26 de marzo, en horario de 17 a 19 horas, en la Fundación QUAES. La actividad, dirigida a pacientes activos con migraña, tiene como objetivo ofrecer una formación actualizada sobre esta enfermedad y facilitar herramientas prácticas para su manejo en el día a día.

El curso se basa en una metodología participativa de formación entre iguales, en la que pacientes con experiencia en la enfermedad comparten conocimientos y estrategias de afrontamiento con otras personas afectadas. Esta dinámica busca favorecer el aprendizaje colectivo y el apoyo mutuo entre participantes.

Durante las sesiones se abordarán diferentes aspectos relacionados con el manejo de la migraña, como la identificación de dificultades en el cuidado de la enfermedad y la elaboración de un plan de acción personalizado para mejorar la calidad de vida. Además, se tratarán temas clave como alimentación y hábitos de vida, actividad física, actividades cotidianas, uso adecuado de la medicación, aspectos psicosociales de la enfermedad y pensamiento positivo y técnicas de relajación.

Este curso se desarrolla en colaboración con la Escuela Andaluza de Salud Pública y la Asociación Española de Migraña y Cefalea, entidades con las que el MICOF trabaja para impulsar programas de formación que contribuyan a mejorar el conocimiento de las enfermedades crónicas y fomentar la participación activa de los pacientes en el cuidado de su salud.