Se acercan fechas en las que las comidas y las cenas abundantes y calóricas nos hacen acumular toxinas y engordar con rapidez en muy poco tiempo. No obstante, podemos aprender a compensar estos excesos con estos desayunos depurativos y deliciosos.

Descubre en este artículo qué puedes comer el día después de haberte pasado con los banquetes navideños para cuidar la salud, limpiar el organismo y combatir esos kilos de más.

Desayunos para depurar el organismo

¿Qué es un desayuno depurativo? Un desayuno saludable que nos aporta nutrientes a la vez que nos ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo cuando comemos demasiados alimentos poco sanos.

Estas toxinas se eliminan a través del hígado, los riñones, el intestino y la piel. No obstante, a veces se saturan y necesitamos el apoyo de algunos alimentos depurativos y suplementos naturales para lograrlo.

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