La fruta que reduce el colesterol, ayuda a la memoria y tiene propiedades antiinflamatorias
23 enero 2024
Todas las frutas tienen beneficios para nuestra salud, pero no todas tienen los mismos. Si buscas una fruta dulce y original, rica en antioxidantes y con propiedades antiinflamatorias, seguro que no te cuesta nada darle una oportunidad a la granada
Por qué las personas mayores sienten mucho frío
19 enero 2024
Motivos por los que sentimos más frío a medida que envejecemos, y cuándo preocuparse
7 ejercicios de meditaciones guiadas para reducir el estrés diario
19 enero 2024
Las meditaciones guiadas son una gran forma de combatir el estrés y la ansiedad del día a día. Existen muchas formas de realizarlas: caminando, con música e incluso contando hacia atrás
Esto es lo que dice la ciencia sobre no comer nada en el desayuno
18 enero 2024
El desayuno siempre se ha considerado la comida más importante del día. Sin embargo, el ritmo frenético de este tiempo hace que muchos se lo salten ¿Cómo afecta a tu cuerpo?
¿Qué es el desvelo por venganza y por qué es malo para la salud?
18 enero 2024
¿Has escuchado sobre el desvelo por venganza? No, no tiene que ver con un despecho amoroso, sino con la postergación de la hora de dormir, para poder disfrutar de un rato de esparcimiento
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