¿Por qué comes dulce cuando estás triste o estresado?
30 octubre 2025
El efecto euforizante del azúcar es el responsable de que a menudo las personas recurran a alimentos dulces cuando se encuentran tristes. Al utilizar la comida como forma de regular las emociones se está cayendo en lo que se conoce como hambre emocional
Walking yoga, la práctica que transforma una simple caminata en meditación
30 octubre 2025
No hace falta una esterilla ni un gimnasio para cuidar de tu salud. El "walking" yoga te permite practicar "mindfulness", mejorar la postura y mantenerte en forma… todo mientras das un paseo
Qué es la preparación al parto y cuándo se realiza
29 octubre 2025
El curso de preparación al parto te ayudará a sentirte más segura durante el nacimiento de tu hijo al conocer, no solamente las fases físicas por las que pasarás, sino también cuáles pueden ser tus reacciones emocionales
La soledad en los jóvenes, un problema que preocupa cada vez más: ¿cómo influye la hiperconectividad?
29 octubre 2025
La soledad no es cosa solo de mayores, los jóvenes son un grupo de población especialmente vulnerable a ella. La hiperconectividad en la que viven es en parte responsable de este aislamiento.
Niebla mental: qué es y por qué puede aparecer en hombres a partir de los 35
28 octubre 2025
¿Te cuesta concentrarte? ¿Crees que el estrés es el culpable de tus olvidos o de tu falta de deseo sexual? Podría ser hormonal. Sigue leyendo lo que te cuentan los expertos en salud del hombre
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