Ejercicios de fuerza para sentirnos mejor y no enfermar: rutinas de entrenamiento para mayores de 50 años
15 enero 2024
Una vida sedentaria puede convertirse en un peligro para la salud, sobre todo conforme cumplimos años. Tendemos a decantarnos por los entrenamientos de cardio, pero un buen entrenamiento de fuerza puede ayudarnos a sentirnos mejor y no enfermar
Ejercicios para disminuir la hinchazón de los pies en el embarazo
12 enero 2024
La retención de líquidos y la hinchazón de las extremidades inferiores es una molestia muy común en las embarazadas que puede combatirse con ejercicios muy sencillos
Dolor de garganta: ¿cómo tratarlo y prevenirlo cuando hace frío?
12 enero 2024
El dolor de garganta es muy común con la llegada de las bajas temperaturas, acompañadas siempre de los virus estacionales
Sadfishing qué es y qué tiene que ver con la depresión en los jóvenes
11 enero 2024
Es una nueva tendencia en redes sociales que consiste en subir contenido triste o mostrando vulnerabilidad en redes para conseguir likes y que se viralice el contenido.
Descubre los tipos de dolores de cabeza peligrosos
11 enero 2024
Cuando la cefalea se presenta con fiebre, con alteraciones en otras partes del cuerpo o en personas con ciertas enfermedades, se debe considerar de riesgo. La consulta inmediata puede marcar la diferencia
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