El consumo de grasas no debe llegar al 30% de la ingesta calórica diaria
18 diciembre 2023
La OMS subraya que reducir la ingesta de ácidos grasos saturados disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares
¿Desayunas y cenas tarde? Un estudio asocia ese hábito con un mayor riesgo cardiovascular
15 diciembre 2023
Un estudio con más de 100.000 personas publicado en Nature Communications sugiere que la hora a la que hacemos la primera o la última comida del día tiene un impacto sobre la salud cardiovascular
La herencia de la salud mental: los hijos de personas con trastornos mentales tienen más predisposición a sufrirlos
15 diciembre 2023
Un metaanálisis, coliderado por Clínic/Idibaps, establece el riesgo medio por patologías, que puede aumentar o disminuir en función de factores ambientales
Los efectos reales de tomar café con el estómago vacío
14 diciembre 2023
Estas son las claves a la hora de ingerir una bebida tan popular que sus niveles de consumo son superados solo por el agua en algunos países
Rompe la rutina: el poder terapéutico de las vacaciones
14 diciembre 2023
Escapar temporalmente de las demandas cotidianas puede contribuir no solo a la renovación del cuerpo, sino también a la mejora del bienestar emocional
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