Síntomas de la ansiedad en el trabajo y cómo manejarla
28 marzo 2025
Si no lo tratas a tiempo, este problema puede reducir tu calidad de trabajo, influir en las relaciones con tus compañeros, jefes e incluso con tus seres queridos
¿Cómo pueden los centros educativos abordar los problemas de salud mental?
27 marzo 2025
Los centros educativos juegan un papel clave en la salud mental de niños y adolescentes, pero muchos carecen de recursos para detectar y abordar trastornos como la ansiedad, la depresión o el TDAH
Vacuum abdominal: qué es, cómo realizarlo y sus beneficios
27 marzo 2025
Esta técnica no es nueva, y es que en los años 70, famosos como Arnold Schwarzenegger, ya la practicaban para definir su cintura y musculatura
¿Por qué duermo, pero no siento que he descansado?
26 marzo 2025
Tener un sueño de calidad es uno de los pilares fundamentales de una buena salud. Las condiciones del entorno y el estrés son algunas causas por las que, aunque una persona sienta que ha dormido las horas suficientes, sigue cansada
Vomitar sangre: ¿qué lo produce?
26 marzo 2025
Hay muchas razones por las que se llega a vomitar sangre. Si esto sucede, hay que estar muy atentos a otros síntomas, ya que podría requerir atención inmediata
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