21 marzo 2025
Con una dieta rica en hierro y un plan de rutinas aprobado por un médico especialista, sí es posible que hagas ejercicios padeciendo anemia. Descubre con nosotros las rutinas más sencillas para empezar
20 marzo 2025
Dejar el smartphone durante la noche en la mesilla al lado de la cama implica algunos riesgos, en particular para el descanso y la salud mental, que no deben pasar desapercibidos. Hablamos con un experto para saber cuáles son
20 marzo 2025
Un buen calentamiento optimiza la ejecución deportiva. Conoce los tipos de calentamiento y cómo impactan la movilidad, fuerza y resistencia. ¿Sabías que pueden mejorar la coordinación hasta en un 15%?
17 marzo 2025
¿Es cierto que el grupo sanguíneo influye en el riesgo de sufrir un ictus? Te explicamos el impacto del tipo de sangre en la salud y, en particular, en el desarrollo de eventos cardiovasculares
17 marzo 2025
Si tu vuelo ha sufrido una interrupción significativa y la aerolínea es responsable, podrías tener derecho a una indemnización de entre 250 y 600 euros. Aprende cómo reclamarla