Cómo elegir el colchón perfecto para evitar dolor de espalda, según los expertos
13 enero 2025
Antes de decantarse por un colchón, son varias las preguntas que hay que hacerse, como el peso y la estatura o la postura habitual para dormir. Consultar estas y otras dudas con un experto es el primer paso
Qué es la basorexia, cuáles son sus causas y cómo identificarla
10 enero 2025
Hablar con tus seres queridos, el autoconocimiento y autocuidado son estrategias que pueden ayudarte a gestionar mejor las emociones que podría generarte la basorexia
Dolor de pecho antes de la regla: por qué pasa y cómo aliviar la molestia
10 enero 2025
El dolor de pecho es un síntoma habitual antes del inicio de la menstruación. Los cambios hormonales son los responsables de esta molestia, que se puede aliviar siguiendo algunos consejos
¿Es normal orinar tanto? Conoce la frecuencia saludable según un médico
09 enero 2025
La cantidad de orina que solemos expulsar en cada visita al baño oscila entre 200 y 400 mililitros. En 24 horas, lo usual es orinar entre 1 y 2 litros
Ansiedad estomacal: qué es, síntomas y cómo manejarla
09 enero 2025
Tener dolor abdominal o episodios de diarrea al atravesar situaciones de estrés pueden ser señales de un «estómago nervioso». Descubre cómo manejarlo y mejorar tu calidad de vida
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