Fumar altera nuestro sistema inmunológico incluso años después de dejarlo
15 febrero 2024
El estudio analiza el impacto de 136 factores ambientales en el sistema inmune de mil personas voluntarias
Conoce el «rucking», sus beneficios y cómo practicarlo
14 febrero 2024
Cargar una mochila con peso, mientras caminas o corres, tiene beneficios para el fortalecimiento muscular y la pérdida de peso. Sin embargo, debes considerar algunos detalles para evitar molestias y lesiones
Esto dicen los expertos sobre los beneficios (o no) de besarse
14 febrero 2024
Hay estudios que señalan que los besos tienen un efecto analgésico y que reduce distintos tipos de dolor, además de mejorar la tensión, la salud dental y de reducir el estrés. Te lo contamos todo aquí
¿Qué relación hay entre la epilepsia y la pérdida de memoria?
13 febrero 2024
Los síntomas de la epilepsia no se reducen a las convulsiones y sus consecuencias a largo plazo también pueden ser muy diversas. En muchos casos se producen alteraciones cognitivas como la pérdida de memoria
17 prácticas de autocuidado para distintas áreas de tu vida
13 febrero 2024
El ejercicio físico, las tareas creativas y la meditación son actividades que fomentan el bienestar en la vida diaria. Conoce por qué estas y otras prácticas son importantes para la dimensión mental, física y emocional del autocuidado
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