Las 3 mejores infusiones naturales para la gastritis
08 noviembre 2024
Además de los fármacos, estos remedios naturales pueden ser muy beneficiosos a la hora de complementar los tratamientos médicos que nos receten para aliviar la gastritis
Los mejores ejercicios para tener una buena flexibilidad tengas los años que tengas
08 noviembre 2024
Una rutina diaria o al menos de tres días a la semana es clave para mantenerla, aunque la estrategia más adecuada es combinarla con ejercicios de fuerza y cardiovasculares
¿Por qué el otoño puede aumentar los dolores en las articulaciones?
31 octubre 2024
Cuidarte durante el otoño con hábitos saludables y de prevención puede ayudarte a aliviar los dolores articulares y disfrutar de la magia de esta época del año
Cuánta proteína deberías consumir después del ejercicio y qué recomiendan los expertos
31 octubre 2024
Durante el ejercicio, especialmente cuando haces entrenamiento de fuerza, se crean pequeños desgarros en los músculos. Comer después de entrenar es muy importante para la recuperación muscular
Disfunción eréctil: qué deberías comer y desde qué edad para prevenirla
30 octubre 2024
La disfunción eréctil es un problema que afecta, actualmente, a más de un 50% de los hombres entre los 40 y los 60 años. Aunque está muy ligado a la edad y al envejecimiento, si es posible actuar para combatirla. Te decimos cómo.
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