Quejarse no solo es malo para tu cerebro, también para los que te rodean
19 diciembre 2023
30 minutos de quejas por día puede dañar las neuronas del hipocampo
Cómo eliminar los mocos de la garganta de una vez por todas
19 diciembre 2023
Como cada año, llega el frío y aparecen los resfriados, la congestión y los mocos en la garganta que nos hacen toser todo el rato
El consumo de grasas no debe llegar al 30% de la ingesta calórica diaria
18 diciembre 2023
La OMS subraya que reducir la ingesta de ácidos grasos saturados disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares
El ejercicio que deberás practicar a diario para fortalecer el corazón, según los cardiólogos
18 diciembre 2023
La actividad física es muy importante para mantener una buena salud cardiovascular. En este sentido, hay un ejercicio sencillo que deberías practicar a diario para fortalecer tu corazón
La herencia de la salud mental: los hijos de personas con trastornos mentales tienen más predisposición a sufrirlos
15 diciembre 2023
Un metaanálisis, coliderado por Clínic/Idibaps, establece el riesgo medio por patologías, que puede aumentar o disminuir en función de factores ambientales
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