Ligamento cruzado: cómo evitar la lesión más frecuente en baloncesto femenino
10 mayo 2024
Las lesiones del ligamento cruzado anterior están aumentando de forma muy preocupante en las jugadoras de baloncesto. Un nuevo estudio aporta las claves para mejorar la prevención
¿Con la esponja o con la mano? Así es la ducha ideal para tu piel
10 mayo 2024
Dependiendo de si la piel es grasa o seca, será más recomendable utilizar un tipo de esponja concreto. Aun así, hay dudas acerca de si es mejor hacer uso de estos productos o de la mano cuando de enjabonarse se trata
Descanso activo: qué es y qué beneficios tiene
09 mayo 2024
Muchos deportistas hacen sus rutinas de ejercicio una y otra vez sin descansar o sin cambiar de entrenamientos. El descanso activo es esencial para conseguir mejores resultados de rendimiento y de forma física. Te contamos qué es y cómo se hace.
Astenia primaveral: ¿por qué estoy todo el día cansado?
09 mayo 2024
La astenia primaveral es un trastorno que sufren muchas personas con la llegada de esta estación del año y que se caracteriza por un cuadro de cansancio continuo. Llevar una dieta rica en verduras y frutas y el ejercicio moderado son algunos de los consejos para sobrellevar este agotamiento
¿Se puede tomar cerveza durante la lactancia?
08 mayo 2024
Si una madre desea tomar cerveza durante la lactancia, lo más indicado es que lo comente con su médico. Él informará si esto es seguro en cada caso particular y, de serlo, cuáles son las pautas correctas para realizar un consumo sin riesgos
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