Cómo ponerse la copa menstrual correctamente desde la primera vez
08 mayo 2024
La copa menstrual es popular entre las mujeres que se quieren ocupar de su salud y del cuidado del medio ambiente. Sin embargo, para muchas, su uso puede parecer intimidante al principio
Cómo ser feliz con menos
07 mayo 2024
Comprender que ser feliz está en las experiencias cotidianas y no en la adquisición de objetos y bienes materiales es esencial para nuestro equilibrio mental y para disfrutar de la vida en toda su plenitud, explica la psicóloga Isabel Aranda
¿Los cólicos menstruales muy fuertes pueden ser peligrosos?
07 mayo 2024
A lo largo de la historia, el dolor menstrual ha sido subestimado. Pero, lejos de ser normal, experimentar cólicos menstruales fuertes puede ser indicio de un problema médico subyacente
Redes sociales: así influyen en la autoestima y la capacidad de atención
06 mayo 2024
Los mecanismos que los provocan son básicamente la imposibilidad de alcanzar la realidad que se muestra en redes y la necesidad de mantenerse conectados para no perderse nada
Identifica si sufres de estrés laboral con los siguientes síntomas
06 mayo 2024
Disminución del rendimiento laboral, ansiedad, depresión, dolores de cabeza, dificultades para dormir…, los síntomas del estrés laboral son variados y repercuten en la capacidad para poner en marcha las tareas
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