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Mitos sobre la melatonina: ¿realmente regula el sueño?
03 enero 2021
La melatonina ayuda a conciliar el sueño y a adelantar la hora de ir a dormir, pero no actúa como un somnífero. Aunque sea una sustancia presente en nuestro organismo, no es inocua, y puede tener efectos adversos e interactuar con muchos medicamentos
El 57% de la población española ha sufrido un deterioro de su visión en 2020, según un estudio
31 diciembre 2020
¿Afectan los alimentos grasos al acné? Mitos y verdades
30 diciembre 2020
Una dieta más grasa no favorece la aparición de acné, aunque sí el consumo de algunos alimentos ricos en grasas saturadas o los hidratos de carbono refinados.
Los triglicéridos y el colesterol aumentan el riesgo de cardiopatías, según un estudio
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