¿Cómo cambia el sueño con los años? Pautas para dormir mejor
15 septiembre 2023
Conforme nos hacemos mayores, tendemos a dormir peor. Los picos de melatonina se reducen, algo que deteriora los ritmos circadianos. Llevar un hábito de vida activo o regular los horarios de sueño con algunas de las recomendaciones de los expertos.
10 hábitos saludables para la próstata
14 septiembre 2023
Decálogo para mantener una buena salud prostática y prevenir enfermedades como la hiperplasia benigna
Y es así como los padres perjudican la autoestima de sus hijos
14 septiembre 2023
Una buena autoestima en los niños es importante, ya que puede determinar su vida adulta. Por ello, te develaremos cómo los padres debemos estar atentos a lo que hacemos y decimos de nuestros hijos
Cada cuánto tiempo debes lavar tus cojines
13 septiembre 2023
Los cojines añaden comodidad y elegancia a tu hogar, pero pueden acumular suciedad y gérmenes perjudiciales para la salud. Te mostramos cómo y cuándo lavarlos, según su material
Crudiveganismo: un estilo de vida no recomendable (pero con técnicas de cocina interesantes)
13 septiembre 2023
Los crudiveganos, que solo comen alimentos crudos de origen vegetal, han vuelto a la actualidad tras la muerte de la influencer Zhanna D’art
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