Deportes de invierno: cómo prevenir las lesiones más frecuentes
13 enero 2022
El esquí – snowboard – y el patinaje sobre hielo son dos de los deportes de invierno que más se ejercitan en España, por lo que resulta conveniente que sus aficionados conozcan los tipos de lesiones a las que están expuestos. En general suelen estar provocadas por gestos incorrectos o malas prácticas. Las más graves afectan a las rodillas, mientras que las más frecuentes son las de ligamento cruzado anterior y los esguinces de los ligamentos colaterales, pero se pueden prevenir
Insomnio y trastornos del sueño: tres trucos básicos si notas que no puedes dormir
12 enero 2022
Se pueden seguir una serie de consejos para tratar de evitar el insomnio y conseguir un sueño de calidad.
«El ojo seco es una de las múltiples causas del lagrimeo»
12 enero 2022
La doctora Sonia Janneth Hincapié, oftalmóloga especialista en cirugía plástica de párpados y vías lagrimales del Hospital Quirónsalud San José (Madrid), explica las técnicas empleadas frente a una de las enfermedades más frecuentes que afectan al ojo
Tras la vacuna contra el Covid, ¿qué otras vacunas debemos ponernos los adultos?
11 enero 2022
Aprovechando que ya hemos asumido que las vacunas funcionan, deberíamos echar un vistazo al calendario vacunal para saber si nos hace inmunizarnos contra otras infecciones
¿Ronca? Las ocho preguntas para saber si ha de ir al médico
11 enero 2022
La mayoría de roncadores sufre pausas de la respiración de 10 segundos o más mientras duerme
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