El hábito estoico que prepara tu mente para un sueño profundo y reparador
29 agosto 2025
Con este hábito podrás hacer una limpieza mental que te ayudará a dormir mejor y empezar un nuevo día con más claridad.
Talones agrietados en verano: qué hacer para prevenirlos y tratarlos
28 agosto 2025
Los talones agrietados son un problema que aumenta en verano. Al estar descubiertos, están más expuestos a factores ambientales, como el calor y la falta de humedad
5 consejos para cuidar la piel después del verano
28 agosto 2025
Luego de meses de sol intenso y tardes en la playa, tener una buena rutina de cuidado facial te ayudará reparar tu piel del daño solar y brindarle la hidratación y protección que merece
Cuidar tu salud empieza por tu casa: cómo debe ser un piso saludable
27 agosto 2025
Se estima que pasamos cerca del 90% del día en espacios cerrados y más de la mitad de ese tiempo dentro de nuestro hogar. De ahí la importancia de vivir en un piso limpio, seguro, con buena calidad del aire y fuentes de luz natural
Adiós a las alas de murciélago con estos 6 ejercicios
27 agosto 2025
Los tratamientos estéticos no son la única manera de reducir la flacidez en los brazos. Una sencilla rutina, con ejercicios de fuerza enfocados en el tren superior, puede ser de gran ayuda
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