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26 enero 2024
El consumo de tomate favorece la salud cardiovascular. Un estudio reciente demuestra que la ingesta diaria de este alimento reduce de forma significativa la hipertensión
10 consecuencias del sedentarismo en la salud
25 enero 2024
Osteoporosis, obesidad, depresión, hipertensión arterial y diabetes son algunas de las consecuencias de la obesidad. ¡Conócelas para tomar acción y evitarlas!
Enamórate de tu cuerpo
25 enero 2024
Deja de esperar la ocasión perfecta para estar a gusto con tu cuerpo y comienza a disfrutarlo desde hoy mismo. Porque el mejor momento para quererte a ti mismo es ahora
Las 11 razones para empezar a practicar taichí
24 enero 2024
Trabajar mente, cuerpo y respiración en una sola disciplina tiene ventajas en la resistencia, el estado de ánimo, el sistema inmune y la hipertensión. Conoce los motivos que hacen del taichí un arte marcial completo
5 consejos para proteger tu salud hepática
24 enero 2024
La práctica de hábitos saludables, especialmente en lo que tiene que ver con la alimentación, es determinante para cuidar la salud hepática. Descubre 5 importantes consejos
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