¿Por qué muchas veces nos despertamos justo antes de que suene la alarma?
14 agosto 2023
Las personas con un horario muy regular de sueño saben, incluso aunque estén dormidas, cuándo se tienen que levantar.
Un estudio sugiere cómo se debe combinar el ejercicio para reducir la mortalidad por cáncer
13 agosto 2023
Está dirigido por el investigador de la Universidad de Zaragoza Rubén López-Bueno.
Las enfermedades del viajero también pueden afectar a los ojos
12 agosto 2023
Las enfermedades del viajero son más comunes en las vacaciones de verano cuando nos desplazamos con más frecuencia al extranjero. Los oftalmólogos advierten que varias de estas enfermedades pueden afectar también a los ojos y dañar nuestra salud visual.
Consejos para evitar el insomnio puntual en verano
11 agosto 2023
Usar ropa de cama fresca, tumbarnos en ella sólo para dormir, reducir el ruido, dejar la habitación a oscuras… Estos son algunos de los consejos que podemos llevar a cabo para evitar el insomnio puntual en verano.
Desmontamos el mito de las 2 horas de digestión previo al baño
11 agosto 2023
En España y en muchas partes del mundo, se ha transmitido de generación en generación la creencia de que es necesario esperar al menos un par de horas después de comer antes de sumergirse en el agua para evitar un corte de digestión.
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