Retoma los hábitos saludables tras los excesos navideños

08 enero 2016

¿Cómo han ido estos días de celebración? Durante las fiestas navideñas muchos de nosotros hemos dejado un poco de lado los buenos hábitos, cambiando nuestros horarios y olvidándonos de seguir una dieta equilibrada. Entre las comidas familiares, las de empresa y los picoteos entre horas mientras comprábamos los últimos regalos, es normal que hayamos aumentado un poquito de peso, ¿no?.

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¿Sabes cómo prevenir un resfriado?

05 enero 2016

Con el invierno a la vuelta de la esquina, empezamos a preocuparnos por los temidos resfriados o catarros, tan comunes en estas fechas. El resfriado o catarro es una infección vírica, en general de curso leve, del sistema respiratorio superior que afecta a personas de todas las edades, altamente contagiosa, causada fundamentalmente por rinovirus y coronavirus.

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Desmontando Mitos MICOF: Excesos navideños

23 diciembre 2015

Durante los días de fiestas es habitual que descuidemos un poco los hábitos saludables. Por ello esta semana tenemos un especial #desmontandomitosmicof dedicado a los excesos navideños.

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Desmontando Mitos MICOF: Fruta

02 diciembre 2015

Seguimos una semana más con #Desmontandomitosmicof , en esta ocasión con una infografía dedicada a la fruta. 🍉🍑🍓

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El otoño y la caída del cabello

28 noviembre 2015

Con la llegada del otoño es habitual encontrarnos un mayor número de cabellos depositados en la almohada, en la ducha o en el cepillo. Sin embargo, es algo normal y de lo que no tenemos por qué alarmarnos.

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