Apnea de pantalla: cuando la tecnología afecta tu respiración
26 octubre 2023
Hay quienes ignoran que su patrón de respiración cambia al estar frente a los dispositivos tecnológicos. ¿Has escuchado hablar de la apnea de pantalla? Te contamos cómo se manifiesta
El gimnasio, el gran aliado para la salud
26 octubre 2023
Siempre es un buen momento para empezar a cuidarnos un poco más
Cómo tratar y prevenir las picaduras de garrapata
25 octubre 2023
Insectos como las garrapatas transmiten enfermedades tanto a los animales como a los humanos. En ocasiones, los efectos son graves.
¿Por qué el vino y el café colorean tus dientes?
25 octubre 2023
El vino tinto y el café son ácidos y pueden erosionar el esmalte dental con el tiempo. ¿Es posible disfrutar del vino y el café sin mancharse los dientes? Sí, se puede; solo tienes que seguir estos consejos.
‘Paseos de luz’: por qué exponerse a la luz natural diurna es vital para la salud
24 octubre 2023
Los expertos recomiendan aumentar el número de horas que pasamos al aire libre por las mañanas, especialmente para los ancianos
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