¿Por qué tiritas si tienes frío?
16 enero 2024
Tiritar es síntoma inequívoco del frío. Con estos temblores, el cuerpo trata de regular la temperatura corporal y evitar cuadros de hipotermia
Qué es un irrigador dental, cómo usarlo y quién lo necesita
16 enero 2024
Para tener una boca sana hay que alcanzar todos los espacios, incluso esos que están entre los dientes. Los irrigadores dentales nos facilitan la tarea y son un gran complemento al clásico cepillo
Ejercicios de fuerza para sentirnos mejor y no enfermar: rutinas de entrenamiento para mayores de 50 años
15 enero 2024
Una vida sedentaria puede convertirse en un peligro para la salud, sobre todo conforme cumplimos años. Tendemos a decantarnos por los entrenamientos de cardio, pero un buen entrenamiento de fuerza puede ayudarnos a sentirnos mejor y no enfermar
Los seis mitos más frecuentes sobre la depresión
15 enero 2024
La pandemia de la covid ha provocado un aumento del número de personas que sufren depresión y ansiedad
Ejercicios para disminuir la hinchazón de los pies en el embarazo
12 enero 2024
La retención de líquidos y la hinchazón de las extremidades inferiores es una molestia muy común en las embarazadas que puede combatirse con ejercicios muy sencillos
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