Lactancia materna: cuáles son sus beneficios para la salud del bebé y de la madre
02 febrero 2026
La lactancia materna ofrece beneficios demostrados para la salud del bebé y también para la de la madre. La evidencia científica muestra su impacto en la reducción del riesgo de determinadas enfermedades físicas y en el bienestar emocional posparto
Siesta NASA: cómo una siesta corta puede darte energía para el resto del día
02 febrero 2026
En los años 90, expertos de la NASA descubrieron que unos minutos de descanso ayudan a pilotos y astronautas a mantenerse alerta sin sentir pesadez al despertar
Menopausia: a qué edad aparece, cuánto dura, síntomas y tratamientos
30 enero 2026
La menopausia es una etapa por la que pasarán todas la mujeres en su vida. Aunque cada vez hay más información sobre esta fase, la verdad es que muchas mujeres todavía no saben a qué edad aparecen los síntomas y cuánto duran
Miedo a la penetración y otras de las fobias sexuales más comunes
30 enero 2026
El sexo es una parte muy importante en la vida del ser humano. Sin embargo, en algunas personas, la sola idea de pensar en tener intimidad causa un temor incontrolable
Moho en los alimentos: cuándo hay que tirarlos y cuándo se pueden salvar
29 enero 2026
Muchas personas optan por quitar lo malo y comer lo que, aparentemente, está bueno pero ¿es correcto hacer esto? ¿cuándo no hay riesgo y cuándo sí? ¿qué riesgos? Te lo contamos.
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