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26 septiembre 2024
Levantar pesos en el gimnasio hasta alcanzar el agotamiento total es un método habitual entre quienes buscan incrementar su masa muscular. Pero, ¿todos podemos hacerlo?
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25 septiembre 2024
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La lesión cerebral más frecuente tras un accidente de patinete eléctrico
25 septiembre 2024
La velocidad que alcanzan los patinetes eléctricos y su uso en lugares de tráfico intenso ha llevado a un aumento de los accidentes. Una especialista en neurorrehabilitación revela las principales lesiones cerebrales que se están produciendo
Ni series, ni tiradas largas, este es el entrenamiento que necesitas para mejorar en carrera
24 septiembre 2024
Los corredores que quieren mejorar en carrera, aumentar la resistencia o la velocidad, suelen focalizar sus entrenamientos en hacer series o tiradas largas pero hay otros ejercicios que son clave para mejorar
Aprende a reconocer los síntomas de un ataque de ansiedad y cómo actuar
24 septiembre 2024
Las crisis de ansiedad son un trastorno frecuente. Saber reconocer sus síntomas es el primer paso para controlarlas y, en caso necesario, solicitar ayuda profesional
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