Cómo lidiar con personas pasivo agresivas sin salir lastimado
07 noviembre 2023
Una relación con una persona pasivo agresiva puede deteriorar tu salud mental. Te contamos cómo sobrellevarla para no salir lastimado
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06 noviembre 2023
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Dormir bien ralentiza el envejecimiento a nivel celular
06 noviembre 2023
Las horas de sueño son una necesidad biológica que permite que el cuerpo y la mente se recarguen, dejándonos renovados y alerta al despertar. Pero han descubierto nuevas bondades
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03 noviembre 2023
La privación de sueño puntual no se usa porque "sus efectos son transitorios y el estado de ánimo regresa a su estado previo al volver a dormir"
La última manía alimentaria: ¿es peligroso comer como si fuéramos celiacos?
03 noviembre 2023
La dieta sin gluten está indicada para quienes son intolerantes a esta proteína del trigo y otros cereales. Sin embargo, muchas personas sanas prescinden de los alimentos que la contienen. ¿Por qué lo hacen y qué consecuencias tiene para su salud?
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