Yoga kundalini: qué es, beneficios y cómo empezar tu práctica
24 enero 2025
Los mantras y las técnicas de meditación son algunas de las claves para despertar la energía «kundalini», según esta variante del yoga
Depresión en mayores: factores determinantes en su aparición
24 enero 2025
La soledad, el aislamiento y el duelo por la pérdida de un ser querido son factores determinantes para que aparezca la depresión en las personas mayores, en quienes las consecuencias pueden ser tan graves que les lleven a la muerte
Qué significan los mocos verdes y por qué salen
23 enero 2025
Los mocos verdes son un indicativo de que el sistema inmunitario está activo combatiendo gérmenes; sin embargo, también aparece por procesos inflamatorios del tracto respiratorio
Solo o en pareja, ¿cómo se duerme mejor?
23 enero 2025
No hay evidencia científica que demuestre que es más saludable dormir solo o con compañía. Ambas formas de descansar tienen sus ventajas e inconvenientes
5 hábitos para prevenir infecciones respiratorias en mayores
21 enero 2025
Conoce el riesgo de las personas mayores frente a las enfermedades respiratorias e incorpora medidas para prevenirlas
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