‘Masturdating’: ¿por qué deberías tener una cita contigo mismo?
02 abril 2025
El 'masturdating' es un concepto que se basa en la contemplación de la soledad. Y es que, al contrario de lo que se puede pensar, saber estar a solas conlleva numerosos beneficios, tanto para uno mismo como para su entorno
¿Es bueno hacer ejercicio con la regla y qué deportes priorizar?
02 abril 2025
Nadar es una gran alternativa de deporte durante la regla. Y si lo haces en una piscina climatizada mucho mejor, ya que el agua tibia relajaría tus músculos
Cómo afectan las enfermedades reumáticas a las relaciones sexuales (y cómo mejorar estas)
01 abril 2025
Las enfermedades reumáticas autoinmunes sistémicas afectan a menudo la vida sexual del paciente. La comunicación en pareja o la programación del coito son algunas recomendaciones de los reumatólogos
Cómo respirar mientras corres o haces otros tipos de ejercicio
01 abril 2025
Quedarse sin aliento es uno de los factores que afectan el rendimiento atlético. Si corres o practicas otros deportes, aprender a respirar de forma correcta puede marcar la diferencia
Beneficios de la elíptica para tu rutina y los músculos que trabaja
31 marzo 2025
Solemos pensar que la elíptica solo sirve para trabajar las piernas, pero lo cierto es que también trabaja el tren superior y hasta el core. Este último es fundamental para el equilibrio
Categorias
Farmacias abiertas y de urgencia más cercanas