09 abril 2025
Los impactos en la cabeza que reciben los futbolistas pueden tener consecuencias importantes a corto plazo -como traumatismos craneoencefálicos graves-, pero también preocupan los efectos a largo plazo de los remates y golpes reiterados del balón
08 abril 2025
La salud visual es una víctima más de tabaco. La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) y las cataratas son las dos enfermedades oculares más frecuentes que este hábito puede provocar
07 abril 2025
El entrenamiento de fuerza no sólo mejora el rendimiento físico, la estética o el aumento de masa muscular, sino que también están demostrados sus beneficios sobre la salud mental. La clave, en la liberación de endorfinas
07 abril 2025
Si te preocupa que tu cuello refleje signos prematuros del envejecimiento a causa de la flacidez, prueba incorporar estos ejercicios en tu plan de entrenamiento
04 abril 2025
La soledad, sobre todo si no es deseada, no solo afecta a la salud mental de quienes la padecen, sino que también incrementa el riesgo de sufrir todo tipo de enfermedades