Step-up para glúteos y piernas: rutina, variaciones y cómo hacerlo
15 enero 2025
También conocido como subida al cajón, este sencillo ejercicio se puede realizar casi en cualquier lugar y tiene efectos notorios en la parte baja del cuerpo. Aprende a ejecutarlo correctamente
Los dos factores clave para prevenir la esquizofrenia
14 enero 2025
Se suele pensar que la esquizofrenia no se puede prevenir, pero hay evidencias de que no es así. Aunque la genética juega un papel crucial y no se puede modificar, también hay factores psicológicos y sociales que tienen un gran impacto en el desarrollo de este trastorno y sobre los que se puede actuar.
Operación retorno al gimnasio tras las vacaciones
14 enero 2025
Tras el fin de las vacaciones navideñas y sus excesos, volver al gimnasio se convierte casi en una obligación. Los expertos recomiendan ser prudentes y establecer metas realistas para asegurar un regreso seguro y sin riesgos
¿Se puede conducir con depresión?
13 enero 2025
¿Cómo afecta la depresión a la conducción? ¿Aumenta el peligro de accidentes de tráfico? Si padeces este trastorno del estado de ánimo, presta atención a las recomendaciones de la DGT y los expertos para evitar riesgos al volante
Cómo elegir el colchón perfecto para evitar dolor de espalda, según los expertos
13 enero 2025
Antes de decantarse por un colchón, son varias las preguntas que hay que hacerse, como el peso y la estatura o la postura habitual para dormir. Consultar estas y otras dudas con un experto es el primer paso
Categorias
Farmacias abiertas y de urgencia más cercanas