La obesidad no es falta de voluntad: cómo se lidia con el hambre emocional

04 marzo 2025

El 20% de la población española sufre obesidad. Se trata de una enfermedad compleja que no se corrige sólo con alimentación equilibrada y ejercicio físico, pues son muchos los factores que intervienen en la misma

¿Qué puedes comer para aumentar tu temperatura corporal?

03 marzo 2025

Un caldo de pollo con verduras o gachas de avena son ideas de platillos que te ayudarán a subir la temperatura de tu cuerpo durante el otoño o invierno

¿Qué puedo hacer para dormir mejor?

03 marzo 2025

No pegar ojo en toda la noche o dormir mal. Es un problema muy prevalente y que puede acarrear enfermedades, desde el deterioro cognitivo a patologías cardiovasculares

8 alimentos que debes evitar para tener un hígado sano

28 febrero 2025

El hígado desempeña funciones esenciales en el cuerpo. Para conservar la salud de tu hígado debes evitar algunos alimentos y cambiar a estilos de vida saludables

Dismorfia muscular o vigorexia: estos son los rasgos psicológicos asociados

28 febrero 2025

La dismorfia muscular o vigorexia se suele presentar en personas con unos determinados rasgos psicológicos. Te explicamos cuáles son al hilo del caso de un paciente concreto

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