Las 11 razones para empezar a practicar taichí
24 enero 2024
Trabajar mente, cuerpo y respiración en una sola disciplina tiene ventajas en la resistencia, el estado de ánimo, el sistema inmune y la hipertensión. Conoce los motivos que hacen del taichí un arte marcial completo
La fruta que reduce el colesterol, ayuda a la memoria y tiene propiedades antiinflamatorias
23 enero 2024
Todas las frutas tienen beneficios para nuestra salud, pero no todas tienen los mismos. Si buscas una fruta dulce y original, rica en antioxidantes y con propiedades antiinflamatorias, seguro que no te cuesta nada darle una oportunidad a la granada
Hipertiroidismo: ¿por qué aparece, cuáles son sus síntomas y cómo se cura?
23 enero 2024
Intolerancia al calor, cansancio, nerviosismo o pérdida de peso sin causa aparente. Son algunas de las reacciones del organismo a una producción excesiva de hormonas tiroideas
Por qué las personas mayores sienten mucho frío
19 enero 2024
Motivos por los que sentimos más frío a medida que envejecemos, y cuándo preocuparse
7 ejercicios de meditaciones guiadas para reducir el estrés diario
19 enero 2024
Las meditaciones guiadas son una gran forma de combatir el estrés y la ansiedad del día a día. Existen muchas formas de realizarlas: caminando, con música e incluso contando hacia atrás
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