Descubren un nuevo y sorprendente efecto en el cuerpo de entrenar la fuerza a partir de los 50
03 abril 2025
Investigadores de la Universidad de Granada y del Hospital Universitario Virgen de las Nieves, en colaboración con expertos internacionales, han visto que la fuerza muscular de los adultos mayores de 65 años que no presentan deterioro cognitivo se relaciona con una mayor materia gris cerebral
Cuál es la mejor hora para cenar
03 abril 2025
Después de la cena, y durante la noche, el organismo lleva a cabo una serie de funciones esenciales para la reparación, regeneración y mantenimiento del cuerpo
‘Masturdating’: ¿por qué deberías tener una cita contigo mismo?
02 abril 2025
El 'masturdating' es un concepto que se basa en la contemplación de la soledad. Y es que, al contrario de lo que se puede pensar, saber estar a solas conlleva numerosos beneficios, tanto para uno mismo como para su entorno
¿Es bueno hacer ejercicio con la regla y qué deportes priorizar?
02 abril 2025
Nadar es una gran alternativa de deporte durante la regla. Y si lo haces en una piscina climatizada mucho mejor, ya que el agua tibia relajaría tus músculos
Cómo afectan las enfermedades reumáticas a las relaciones sexuales (y cómo mejorar estas)
01 abril 2025
Las enfermedades reumáticas autoinmunes sistémicas afectan a menudo la vida sexual del paciente. La comunicación en pareja o la programación del coito son algunas recomendaciones de los reumatólogos
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