¿Es seguro comer alimentos picantes durante la lactancia?
31 enero 2024
Hay varios mitos en torno al hecho de comer alimentos picantes durante la lactancia. ¿Hasta qué punto es cierto que se deben evitar este tipo de comidas?
Descubre de qué lado es mejor dormir
30 enero 2024
Expertos y científicos coinciden en que es mejor dormir de costado que hacerlo boca arriba o sobre el abdomen. Los beneficios incluyen un mejor descanso, menos dolores de espalda y una reducción del reflujo gástrico
Este hábito previene el cáncer y aumenta la tolerancia y la respuesta a la quimioterapia
30 enero 2024
Según el informe Las cifras del cáncer en España 2024, de la Sociedad Española de Oncología Médica, el número de cánceres diagnosticados en 2024 alcanzará los 286.664 casos, lo que supone un aumento con respecto a 2023
Menopausia: soluciones al plato para cada síntoma
29 enero 2024
Hacer reajustes en los menús; potenciar la ingesta de ciertos alimentos y evitar la de otros, y reducir la cantidad de calorías diaria. Esta es la fórmula nutricional “ganadora” para hacer frente a los síntomas de la menopausia
Sabañones: Diez consejos para prevenir su aparición
29 enero 2024
Los sabañones son uno de los problemas más comunes con la llegada del frío y una mala circulación. Te ofrecemos diez recomendaciones para evitar su aparición
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