¿Qué es el desvelo por venganza y por qué es malo para la salud?
04 abril 2025
¿Has escuchado sobre el desvelo por venganza? No, no tiene que ver con un despecho amoroso, sino con la postergación de la hora de dormir, para poder disfrutar de un rato de esparcimiento. Sigue leyendo y descubre más
Los efectos más negativos de la soledad en la salud mental y física
04 abril 2025
La soledad, sobre todo si no es deseada, no solo afecta a la salud mental de quienes la padecen, sino que también incrementa el riesgo de sufrir todo tipo de enfermedades
Cuál es la mejor hora para cenar
03 abril 2025
Después de la cena, y durante la noche, el organismo lleva a cabo una serie de funciones esenciales para la reparación, regeneración y mantenimiento del cuerpo
Descubren un nuevo y sorprendente efecto en el cuerpo de entrenar la fuerza a partir de los 50
03 abril 2025
Investigadores de la Universidad de Granada y del Hospital Universitario Virgen de las Nieves, en colaboración con expertos internacionales, han visto que la fuerza muscular de los adultos mayores de 65 años que no presentan deterioro cognitivo se relaciona con una mayor materia gris cerebral
‘Masturdating’: ¿por qué deberías tener una cita contigo mismo?
02 abril 2025
El 'masturdating' es un concepto que se basa en la contemplación de la soledad. Y es que, al contrario de lo que se puede pensar, saber estar a solas conlleva numerosos beneficios, tanto para uno mismo como para su entorno
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