Cómo prevenir las lesiones mentales en el deporte y darles importancia
29 julio 2024
Los problemas de salud mental, entre los deportistas, tardan más tiempo en manifestarse. Sin embargo, son tan frecuentes como las lesiones físicas
¿Cuánto duran en promedio los sofocos en la menopausia?
29 julio 2024
Los sofocos son una experiencia común en la menopausia que puede afectar la calidad de vida de muchas mujeres. Su duración e intensidad está influenciada por varios factores que puedes manejar
Galactocele o quiste de leche: síntomas, diagnóstico y tratamiento
26 julio 2024
El galactocele es la lesión más común en las mujeres lactantes. La mejor manera de prevenirlo es alimentando al bebé de la manera adecuada. ¿Cuáles son sus síntomas?
¿Cómo saber si eres adicto al trabajo?
26 julio 2024
La adicción al trabajo, aunque no reconocida oficialmente como trastorno, constituye una realidad difícil de ver y reconocer, influenciada por factores laborales, sociales y personales que requieren intervención psicológica profesional
El motivo por el que me despierto tanto por la noche cuando estoy nervioso
25 julio 2024
Si tienes preocupaciones, duermes mal. Para el bienestar y el rendimiento personal es importante identificar las causas de ansiedad nocturna y garantizarte más paz y relajación en la vida cotidiana
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