10 ejercicios para fortalecer piernas y «core» a partir de los 50 años

19 septiembre 2023

Para las personas mayores de 50, realizar una rutina de ejercicios regulares y con moderación proporciona diversos beneficios, ayudando a prevenir el deterioro físico y mental

Ni galletas, ni vino, ni gambas, ni salchichas… Así es la vida de los alérgicos a los sulfitos

18 septiembre 2023

Incontables productos que podemos encontrar en el mercado emplean estas sustancias derivadas del azufre para mantener el color de los alimentos, prolongar su conservación y/o evitar el crecimiento de bacterias

Del 'chemsex' a la psicosis: el auge de las drogas en el sexo está destruyendo la salud mental

18 septiembre 2023

Las fiestas sexuales que incluyen sustancias como la mefedrona o las metanfetaminas se relacionan con episodios psicóticos, depresión, ansiedad e intentos de suicidio

Estos son los síntomas que alertan del cáncer de pulmón

15 septiembre 2023

Los datos de la Sociedad Española de Oncología Médica son claros: es uno de los más comunes y de los más mortales. Saber cómo pillarlo a tiempo y a qué nos enfrentamos es esencial si queremos ganarle la partida

¿Cómo cambia el sueño con los años? Pautas para dormir mejor

15 septiembre 2023

Conforme nos hacemos mayores, tendemos a dormir peor. Los picos de melatonina se reducen, algo que deteriora los ritmos circadianos. Llevar un hábito de vida activo o regular los horarios de sueño con algunas de las recomendaciones de los expertos.

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