10 ejercicios para fortalecer piernas y «core» a partir de los 50 años
19 septiembre 2023
Para las personas mayores de 50, realizar una rutina de ejercicios regulares y con moderación proporciona diversos beneficios, ayudando a prevenir el deterioro físico y mental
Ni galletas, ni vino, ni gambas, ni salchichas… Así es la vida de los alérgicos a los sulfitos
18 septiembre 2023
Incontables productos que podemos encontrar en el mercado emplean estas sustancias derivadas del azufre para mantener el color de los alimentos, prolongar su conservación y/o evitar el crecimiento de bacterias
Del 'chemsex' a la psicosis: el auge de las drogas en el sexo está destruyendo la salud mental
18 septiembre 2023
Las fiestas sexuales que incluyen sustancias como la mefedrona o las metanfetaminas se relacionan con episodios psicóticos, depresión, ansiedad e intentos de suicidio
Estos son los síntomas que alertan del cáncer de pulmón
15 septiembre 2023
Los datos de la Sociedad Española de Oncología Médica son claros: es uno de los más comunes y de los más mortales. Saber cómo pillarlo a tiempo y a qué nos enfrentamos es esencial si queremos ganarle la partida
¿Cómo cambia el sueño con los años? Pautas para dormir mejor
15 septiembre 2023
Conforme nos hacemos mayores, tendemos a dormir peor. Los picos de melatonina se reducen, algo que deteriora los ritmos circadianos. Llevar un hábito de vida activo o regular los horarios de sueño con algunas de las recomendaciones de los expertos.
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