11 noviembre 2024
Si bien es posible pasar hasta dos meses sin comida y solo una semana sin bebidas, los efectos sobre el cuerpo podrían ser severos desde los primeros días de inanición
08 noviembre 2024
Además de los fármacos, estos remedios naturales pueden ser muy beneficiosos a la hora de complementar los tratamientos médicos que nos receten para aliviar la gastritis
08 noviembre 2024
Una rutina diaria o al menos de tres días a la semana es clave para mantenerla, aunque la estrategia más adecuada es combinarla con ejercicios de fuerza y cardiovasculares
31 octubre 2024
Cuidarte durante el otoño con hábitos saludables y de prevención puede ayudarte a aliviar los dolores articulares y disfrutar de la magia de esta época del año
31 octubre 2024
Durante el ejercicio, especialmente cuando haces entrenamiento de fuerza, se crean pequeños desgarros en los músculos. Comer después de entrenar es muy importante para la recuperación muscular