16 enero 2025
La gripe y el resfriado son dos de las infecciones respiratorias más comunes y que suscitan muchas dudas ya que comparten síntomas. Hablamos con dos expertos que nos dan las claves para diferenciar un problema de otro y nos explican qué podemos hacer para aliviar los síntomas
16 enero 2025
Este enfoque de empuje-tracción-piernas permite trabajar diferentes grupos musculares en días específicos. Así, se optimiza el tiempo de recuperación y mejora la efectividad del entrenamiento
15 enero 2025
Los expertos recomiendan una revisión ginecológica anual. Sin embargo, el miedo al dolor o la vergüenza son razones frecuentes que impiden acudir a este profesional
15 enero 2025
También conocido como subida al cajón, este sencillo ejercicio se puede realizar casi en cualquier lugar y tiene efectos notorios en la parte baja del cuerpo. Aprende a ejecutarlo correctamente
14 enero 2025
Se suele pensar que la esquizofrenia no se puede prevenir, pero hay evidencias de que no es así. Aunque la genética juega un papel crucial y no se puede modificar, también hay factores psicológicos y sociales que tienen un gran impacto en el desarrollo de este trastorno y sobre los que se puede actuar.