¿Qué puedes comer para aumentar tu temperatura corporal?
03 marzo 2025
Un caldo de pollo con verduras o gachas de avena son ideas de platillos que te ayudarán a subir la temperatura de tu cuerpo durante el otoño o invierno
¿Qué puedo hacer para dormir mejor?
03 marzo 2025
No pegar ojo en toda la noche o dormir mal. Es un problema muy prevalente y que puede acarrear enfermedades, desde el deterioro cognitivo a patologías cardiovasculares
Dismorfia muscular o vigorexia: estos son los rasgos psicológicos asociados
28 febrero 2025
La dismorfia muscular o vigorexia se suele presentar en personas con unos determinados rasgos psicológicos. Te explicamos cuáles son al hilo del caso de un paciente concreto
8 alimentos que debes evitar para tener un hígado sano
28 febrero 2025
El hígado desempeña funciones esenciales en el cuerpo. Para conservar la salud de tu hígado debes evitar algunos alimentos y cambiar a estilos de vida saludables
Tipos de fibras que más ayudan a la microbiota
27 febrero 2025
¿Sabes cuáles son los tipos de fibras que más benefician a la microbiota intestinal? Te lo contamos en este artículo, así como la importancia que tiene consumir esta sustancia con regularidad
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