Quejarse mucho reconfigura el cerebro y no es para bien
05 abril 2026
Exponerse a unos 30 minutos diarios de quejas se ha asociado con efectos negativos, incluyendo deterioro funcional. Hablamos con expertos para que nos expliquen cómo podemos cambiar esto.
Estos son los alimentos que te pueden ayudar a estar menos cansado en primavera
03 abril 2026
¿Te notas más cansado en primavera? Expertas en nutrición te dan algunas pautas para alimentarte mejor y tener más energía.
¿Mañana o tarde? Este es el 'horario de oro' para que el ejercicio multiplique sus beneficios para la salud
02 abril 2026
La investigación se basa en historiales médicos y datos de frecuencia cardíaca obtenidos con Fitbit de más de 14.000 personas.
Día Mundial del Autismo: aumento de menores con síntomas similares al TEA por el abuso de las pantallas
02 abril 2026
Los neuropediatras hacen esta advertencia y recuerdan que el abuso de las pantallas interfiere en el neurodesarrollo de los niños
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