Descubren por qué la agresividad durante la adolescencia puede acelerar el envejecimiento
26 marzo 2026
Un estudio que siguió a jóvenes desde los 13 hasta los 30 años vincula el conflicto persistente con una edad biológica más avanzada, más inflamación y mayor riesgo cardiometabólico
Qué es el clean eating, beneficios y riesgos para la salud
25 marzo 2026
El clean eating promueve el consumo de alimentos frescos y poco procesados. Sin embargo, aplicado en una forma estricta, puede limitar la variedad de la dieta y afectar la relación con la comida
Una rutina con banda elástica fácil de copiar: 5 ejercicios para mover todo el cuerpo
25 marzo 2026
El leñador es un ejercicio con banda elástica perfecto para trabajar el core y la estabilidad. Te explicamos cómo hacerlo de forma simple
Beneficios de la sauna para la salud
24 marzo 2026
Las sesiones de sauna suelen emplearse como método de relajación. Sin embargo, más allá de esto, produce otros interesantes beneficios sobre la salud cardiovascular y neurológica
Lipedema: qué es, por qué aparece y qué tratamientos hay
24 marzo 2026
No es un problema estético es también un problema de salud que afecta, sobre todo y fundamentalmente, a las mujeres
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