Operación retorno al gimnasio tras las vacaciones
14 enero 2025
Tras el fin de las vacaciones navideñas y sus excesos, volver al gimnasio se convierte casi en una obligación. Los expertos recomiendan ser prudentes y establecer metas realistas para asegurar un regreso seguro y sin riesgos
¿Se puede conducir con depresión?
13 enero 2025
¿Cómo afecta la depresión a la conducción? ¿Aumenta el peligro de accidentes de tráfico? Si padeces este trastorno del estado de ánimo, presta atención a las recomendaciones de la DGT y los expertos para evitar riesgos al volante
Cómo elegir el colchón perfecto para evitar dolor de espalda, según los expertos
13 enero 2025
Antes de decantarse por un colchón, son varias las preguntas que hay que hacerse, como el peso y la estatura o la postura habitual para dormir. Consultar estas y otras dudas con un experto es el primer paso
Dolor de pecho antes de la regla: por qué pasa y cómo aliviar la molestia
10 enero 2025
El dolor de pecho es un síntoma habitual antes del inicio de la menstruación. Los cambios hormonales son los responsables de esta molestia, que se puede aliviar siguiendo algunos consejos
Qué es la basorexia, cuáles son sus causas y cómo identificarla
10 enero 2025
Hablar con tus seres queridos, el autoconocimiento y autocuidado son estrategias que pueden ayudarte a gestionar mejor las emociones que podría generarte la basorexia
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