Por qué correr lento es la clave oculta para progresar, evitar lesiones y disfrutarlo a largo plazo
01 septiembre 2025
Las pisadas lentas no sustituyen la velocidad, pero la complementan al darle al cuerpo un descanso activo que le permite mejorar su rendimiento
Cáncer: por qué aumenta en adultos jóvenes y cuáles son los tumores más frecuentes
29 agosto 2025
Según datos de un reciente estudio americano, la incidencia de cánceres de páncreas, riñón e intestino delgado es hasta tres veces mayor en los nacidos en 1990 frente a los nacidos en 1955
El hábito estoico que prepara tu mente para un sueño profundo y reparador
29 agosto 2025
Con este hábito podrás hacer una limpieza mental que te ayudará a dormir mejor y empezar un nuevo día con más claridad.
5 consejos para cuidar la piel después del verano
28 agosto 2025
Luego de meses de sol intenso y tardes en la playa, tener una buena rutina de cuidado facial te ayudará reparar tu piel del daño solar y brindarle la hidratación y protección que merece
Talones agrietados en verano: qué hacer para prevenirlos y tratarlos
28 agosto 2025
Los talones agrietados son un problema que aumenta en verano. Al estar descubiertos, están más expuestos a factores ambientales, como el calor y la falta de humedad
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