28 enero 2026
Ducha tibia, estiramientos suaves, respiración lenta y pequeños ajustes en la luz o el ambiente ayudan a reducir la activación del sistema nervioso antes de acostarte
28 enero 2026
Un estudio destaca el riesgo de infarto e ictus asociado con el inicio temprano del tabaco
27 enero 2026
Mario Muñoz, director pedagógico del área de Ciencias del deporte de Fit Generation, doctor en Medicina del Deporte y máster universitario en Fisiología del Ejercicio y en Entrenamiento Personal, nos explica en qué consiste esta nueva competición que pretende hacerse un hueco en el mundo del fitness
27 enero 2026
Es la arteria principal del cuerpo humano responsable de distribuir la sangre desde el corazón a los órganos vitales
26 enero 2026
Como padre es normal que te preguntes cómo introducir el arroz en la dieta de tu hijo. Mira de qué manera saludable puedes hacerlo con dos prácticas recetas