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17 octubre 2025
El paso repentino al calzado cerrado puede provocar fascitis plantar, tendinitis, rozaduras o uñas encarnadas
Consejos para dormir del tirón en la menopausia
17 octubre 2025
Hay tres trastornos del sueño cuya incidencia se dispara en las mujeres tras la menopausia: el insomnio, la apnea obstructiva del sueño y el síndrome de piernas inquietas..
¿Cómo se pueden tratar las estrías rojas?
16 octubre 2025
Lo más indicado es prevenir la aparición de estrías rojas mediante la actividad física regular, una buena hidratación y una dieta saludable. Si de todos modos aparecen, hay tratamientos que pueden resultar eficaces
Yoga en silla para adultos mayores: ejercicios simples para ganar fuerza y equilibrio
15 octubre 2025
Adulto mayor no es sinónimo de sedentarismo. Con ejercicios de yoga en silla, como guerrero I y ángulo extendido, podrás mantener tu estado físico, de forma sencilla
Pantallas y dolor de cabeza: el uso excesivo de dispositivos agrava la migraña y la cefalea tensional
15 octubre 2025
Especialistas advierten sobre el impacto neurológico del uso prolongado de pantallas y ofrecen claves para prevenir el dolor
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