Músculo y menor grasa visceral, las claves para un cerebro más joven
26 noviembre 2025
Los científicos identifican el tipo de cuerpo que protege al cerebro del envejecimiento y la demencia
“Como lo mismo y engordo”: Consejos para no subir de peso en la menopausia
26 noviembre 2025
La menopausia es una etapa por la que pasarán todas las mujeres a lo largo de su vida. Los síntomas, muchos y muy variados, dependerán de cada persona pero los más acusados son el insomnio, los sofocos y el aumento de peso
Lo que ocurre en tu cuerpo si caminas 10 minutos después de comer
25 noviembre 2025
Un paseo breve tras la comida ayuda a regular la glucosa, favorece el vaciado gástrico y se convierte en un hábito cotidiano que suma a tu bienestar
Intoxicaciones por setas: qué debes saber antes de salir a recolectarlas
25 noviembre 2025
Cada otoño aumenta la recolección de setas y también las intoxicaciones por especies tóxicas. Los expertos alertan del riesgo y recuerdan la importancia de extremar las precauciones
Cómo desarrollar masa muscular en los brazos
24 noviembre 2025
Para lograr unos brazos más tonificados y desarrollar masa muscular es conveniente que incluyamos una rutina de ejercicios específicos, al menos, dos veces por semana
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