El cardiólogo José Abellán explica cómo dormir fresco en verano: “Es posible”
18 julio 2025
Este experto ofrece varias soluciones a la pregunta más perseguida del periodo estival por las altas temperaturas.
La mejor fruta para hidratarte en verano, saludable y baja en calorías
18 julio 2025
Comer fruta en verano es ideal porque ayuda a mantener la hidratación, aporta vitaminas esenciales y refresca de forma natural.
Dos rutinas de ejercicios para cuando no tengas el gimnasio cerca este verano
17 julio 2025
El verano no es excusa para dejar de hacer ejercicio físico. Sin el gimnasio a mano, se pueden hacer tablas de ejercicios en casa efectivas y que mejoran igualmente el rendimiento
Todo lo que deberías saber sobre el prurito anal
17 julio 2025
Si bien el prurito anal puede responder a diferentes causas, una dieta e higiene adecuadas pueden ser fundamentales a la hora de evitarloo aliviarlo. Procura incluir fibra en tu alimentación y moderar tu consumo de picante.
10 ejercicios para hacer en la playa y mantener la rutina este verano
16 julio 2025
Entrenar en vacaciones te puede ayudar a mantener la figura de los excesos de comida y bebida que solemos consumir en esos días de descanso
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