Consejos para dormir del tirón en la menopausia
17 octubre 2025
Hay tres trastornos del sueño cuya incidencia se dispara en las mujeres tras la menopausia: el insomnio, la apnea obstructiva del sueño y el síndrome de piernas inquietas..
¿Cómo se pueden tratar las estrías rojas?
16 octubre 2025
Lo más indicado es prevenir la aparición de estrías rojas mediante la actividad física regular, una buena hidratación y una dieta saludable. Si de todos modos aparecen, hay tratamientos que pueden resultar eficaces
Pantallas y dolor de cabeza: el uso excesivo de dispositivos agrava la migraña y la cefalea tensional
15 octubre 2025
Especialistas advierten sobre el impacto neurológico del uso prolongado de pantallas y ofrecen claves para prevenir el dolor
Yoga en silla para adultos mayores: ejercicios simples para ganar fuerza y equilibrio
15 octubre 2025
Adulto mayor no es sinónimo de sedentarismo. Con ejercicios de yoga en silla, como guerrero I y ángulo extendido, podrás mantener tu estado físico, de forma sencilla
Hemorroides, piernas dormidas y bacterias: los riesgos de pasar demasiado tiempo con el móvil en el váter
14 octubre 2025
Estudios científicos muestran que el excesivo uso del teléfono en el retrete está asociado a lesiones en el ano, pinzamientos, problemas de circulación y a la contaminación microbiana del dispositivo
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