¿Qué es la egestión?
30 marzo 2026
La egestión es el proceso mediante el cual se eliminan los restos de los alimentos que no han sido aprovechados por el organismo. Corresponde a la fase final del proceso de digestión de alimentos y no es igual a la excreción
El hammam, a examen: ¿qué ocurre en el cuerpo cuando se combina agua, masaje y entorno?
30 marzo 2026
El uso del agua y el masaje ha estado ligado al bienestar durante siglos, pero ahora la ciencia empieza a medir sus efectos reales en el organismo. Un estudio analiza cómo estas experiencias influyen en el estrés, la inflamación y la respuesta fisiológica
Por qué con la llegada de la primavera aumenta el cansancio y la apatía
27 marzo 2026
Existe un mayor consumo energético en el organismo por la necesidad de la adaptación
Guía práctica para ver las procesiones: qué comer y cómo hidratarse para no desfallecer
27 marzo 2026
Una nutricionista recomienda cuidar la alimentación y la hidratación antes y durante la jornada para resistir el esfuerzo sin que la salud pase factura
6 formas de ganar resistencia física sin salir a correr
26 marzo 2026
Descubre cómo el remo, los circuitos funcionales y las caminatas rápidas pueden darte la misma resistencia cardiovascular sin castigar tus articulaciones
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