Combatir el «síndrome postvacacional» con la alimentación
03 septiembre 2019
Nueces, plátanos, tomates, cerezas, arroz, avena y maíz dulce para aumentar la melatonina; fresas, papaya o kiwi contra la ansiedad; y frutos secos, legumbres, cereales integrales, verduras de hojas verdes y cacao en polvo para reducir el cansancio
La contaminación, un factor de riesgo para desarrollar conjuntivitis o intolerancia a las lentillas
03 septiembre 2019
Esta contaminación se encuentra en los compuestos químicos emitidos por las fábricas, las calefacciones o los aires acondicionados, y el clima seco de algunas ciudades
Qué verduras son más sanas si se comen crudas y cuáles es mejor cocinar
02 septiembre 2019
Un estilo de vida saludable incluye un buen equilibrio de frutas, hortalizas y verduras en la dieta. ¿Sabemos cómo prepararlas para sacarles el máximo partido?
Cómo evitar el botulismo en las conservas caseras
01 septiembre 2019
Desechar las conservas que presenten abombamiento, óxido y pérdidas de líquido.