Beber alcohol de forma habitual aumenta el riesgo de daño neuronal
11 febrero 2026
El alcohol altera la expresión genética en regiones clave del cerebro humano vinculadas a la vulnerabilidad a las recaídas
Calambres: por qué aparecen y qué hay que hacer para aliviar el dolor
11 febrero 2026
Los calambres en los deportistas son muy habituales. A pesar de lo que muchos creen, la hidratación no es la causa principal
Las mejores medidas para aliviar el picor
10 febrero 2026
Ante un picor continuo y generalizado, lo primero es diagnosticar a qué se debe y poner un tratamiento específico cuando sea posible. Una vez investigado el origen, tanto si se conoce la causa como si no, hay tratamientos cutáneos y medidas higiénicas que proporcionan un gran alivio
Papel film o de aluminio, ¿qué es mejor para conservar las frutas y las verduras?
10 febrero 2026
Cortar frutas y verduras acelera su deterioro. Elegir bien cómo conservarlas, mejor en recipientes herméticos y siempre en frío, resulta clave para alargar su vida útil
Bíceps, tríceps y hombro: 8 ejercicios anaeróbicos para retomar tu rutina de gimnasio
09 febrero 2026
Press, curls, fondos y ejercicios funcionales para trabajar el tren superior, ajustar la carga gradualmente y volver a entrenar con control y estabilidad
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