Correctores de postura, ¿son útiles para tener la espalda más erguida?

10 noviembre 2025

Los correctores de postura se usan con el objetivo de alinear la columna vertebral y los hombros. Sin embargo, los expertos advierten de las contraindicaciones de su utilización, como el debilitamiento de los músculos posturales

Los 6 mejores ejercicios para fortalecer los brazos con poco peso

10 noviembre 2025

Con buena técnica, control del movimiento y constancia, obtendrás resultados visibles sin necesitar unas mancuernas muy pesadas

¿Qué puede hacer el baile por la depresión?

07 noviembre 2025

El baile es un método de rehabilitación prometedor que complementa el tratamiento médico de afecciones como la depresión. Que mejora la conciencia corporal y ofrece una forma creativa y no verbal de autoexpresión son algunos de sus beneficios, según un nuevo estudio

Dormir con o sin sujetador, ¿es verdad que ayuda a mantener el pecho firme?

07 noviembre 2025

Dormir con o sin sujetador es una decisión individual. A pesar de que existen situaciones en las que su uso puede ser recomendable, hay que tener en cuenta ciertos aspectos para evitar problemas circulatorios o cutáneos

Cáncer de testículos: así es el tumor más frecuente entre los 15 y los 35 años

06 noviembre 2025

En España se diagnostican aproximadamente 1.500 casos al año de cáncer de testículo. La Asociación Española de Urología lanza la campaña Movember AEU25 para poner la salud masculina en primer plano y para informar de la importancia de la detección precoz

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