Así debes cocinar las verduras para potenciar sus antioxidantes y minimizar la pérdida de vitaminas

23 marzo 2020

Fruts y verduras mantienen sus propiedades intactas en crudo, pero en algunos casos, calentarlos puede potenciar determinados compuestos antioxidantes.

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Ejercicios con cartones de leche para mayores diabéticos

23 marzo 2020

El confinamiento no es excusa. Una hora de trabajo físico, tres veces por semana, resulta suficiente.

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22 marzo 2020

El encierro en casa por culpa de la epidemia de coronavirus ha hecho saltar otra alarma: a menos movimiento, más kilos. “El confinamiento exige un sacrificio extra: comer menos”, asegura la endocrinóloga Clotilde Vázquez.

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Por qué es importante el “ocio de los balcones”

20 marzo 2020

Las actividades hacia el exterior con nuestros vecinos ayudan más de lo que creemos.

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Nuevo método para identificar la eficacia de los antidepresivos en cada persona

20 marzo 2020

Los investigadores utilizaron electroencefalografía, una herramienta para monitorizar la actividad eléctrica en el cerebro, y un algoritmo para identificar una firma de ondas cerebrales en individuos con depresión en el menor tiempo posible.

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