¿Mañana o tarde? Este es el 'horario de oro' para que el ejercicio multiplique sus beneficios para la salud
02 abril 2026
La investigación se basa en historiales médicos y datos de frecuencia cardíaca obtenidos con Fitbit de más de 14.000 personas.
Día Mundial del Autismo: aumento de menores con síntomas similares al TEA por el abuso de las pantallas
02 abril 2026
Los neuropediatras hacen esta advertencia y recuerdan que el abuso de las pantallas interfiere en el neurodesarrollo de los niños
Meditación: cómo empezar sin errores y cuánto practicar al día para notar sus beneficios
01 abril 2026
La meditación puede ser una aliada de la salud mental, pero empezar no siempre es fácil. Conocer los obstáculos mentales y adoptar hábitos realistas puede marcar la diferencia entre abandonar pronto o integrar esta técnica en tu día a día
Cigarrillo electrónico: ¿afecta la salud bucodental?
01 abril 2026
El uso del cigarrillo electrónico puede tener efectos negativos en la salud bucodental. Sigue leyendo y entérate cómo el vapeo afecta a la boca
Cómo acompañar en la vejez
31 marzo 2026
Acompañar a una persona durante la etapa del envejecimiento puede ser difícil, sobre todo si no se tienen los conocimientos apropiados. No obstante, tampoco es imposible. Al contrario, puede llegar a ser una tarea muy hermosa
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