Juanetes: ¿qué síntomas provocan y cómo eliminarlos?
20 junio 2025
Los juanetes son una condición médica frecuente en los pies que suele darse entre los 40 y 50 años. Los factores genéticos o llevar un mal calzado son las causas más comunes de esta dolencia
Los efectos de comer rápido y por qué es mejor evitarlo
19 junio 2025
Si eres de los que acostumbra a comer con afán, es momento de prestar atención. Este hábito, aunque común, tiene efectos negativos en tu salud digestiva, tu peso y metabolismo
Rozaduras en los muslos: qué hacer para curarlas
19 junio 2025
Las rozaduras en los muslos son una lesión frecuente en verano debido al sudor en las zonas de fricción. Mantener la piel seca es una de las claves para prevenirlas
6 soluciones naturales para aliviar la resaca
18 junio 2025
La hidratación es fundamental para que el cuerpo recupere el líquido que ha perdido debido a la ingesta excesiva de alcohol. Las infusiones nos ayudarán a aliviar los molestos síntomas que suelen acompañar a la resaca
Sentadilla búlgara: el ejercicio perfecto para unos glúteos, gemelos y abdomen fuertes en poco tiempo
18 junio 2025
Existen muchas formas de hacer sentadilla pero no todas son igual de efectivas y no todas fortalecen los mismos grupos musculares. Esta modalidad juega con la estabilidad y el equilibrio por lo que el abdomen también tiene un papel clave
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